駿業體育會

本 月 通 告

24/09/2014 訓練公告2014-09-24

地點:彩虹道室外籃球場

球場時間: 24/9 20:00 - 23:00

出席人數: 16人 + 1位新朋友

教練:Heison,Calvin

訓練項目包括:

A. 阿庭 帶領基本熱身,肌肉訓練
B. 四角上籃練習
C. Penny帶領射術訓練
D. Calvin帶領控球訓練
E. Heison帶領籃板球訓練
F. Calvin教授新陣式練習

訓練後公告:

今次教練以三小組分開訓練,提升各隊員個人能力
部分隊員都表示有新的體會及了解。

訓練項目已進入新的環節,主教練calvin 開始教授新的陣地戰術,
新的戰術當然有新的手勢指示,請各隊員緊記!
當主教練解說陣式及示範,大家可能會有不明白的地方,
但,請勿在主教練講解的時候,私下與其他隊員相討,
這是對講解員的不尊重表現,應該靜心寧聽。
有問題 ,應該在發問時間向大家表達意見

個別球員溫馨提點:
阿洋,每次訓練請集中練習及學習,“揸流灘”的態度要改善。
Jeremy,你有強悍的體格,但未能冷靜投射,把握力下降,多加練習就能解決問題。

請大家認真練習,有任何問題,
可向Heison 查問 新隊友可向舊隊友查問,
如有任何問題, 可向ELITE UNIT隊友及教練查詢

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